カーテンが少し開いていて、明るくて目が覚めた
昨日kindleを見ていたらすぐ眠ってしまった。気が付いたら外が明るくて6時ぐらいに目が覚めたみたいだ。目覚めの気分に点数をつけるなら78点くらいだろうか。7時半に朝ごはんを食べるために体を起こした。
昨日買ったくるみパンがおいしかった。昨日の残りの豚汁を食べた。
夫と朝散歩に行った。
9時半頃私の運転で夫の実家へ。最初暖房をつけていたが途中から暑くなった。お昼はホッキ貝のカレーライスとサラダを用意してくれていて、ホッキ貝がとても美味しかった。夫の父はちょっと良くない所があって5日入院したそうだ。回復するのに少し時間がかかるそうだが、悪い病気ではなくてよかった。ほっとした。
帰り道にウトナイ湖に寄った。湖はとても青くてきれいだった。
飛行機も飛んでいる。
豚まんがあつあつでとてもおいしかった。
自分をほめる習慣という本を買って、一週間のまとめでほめシートというのを書くといいらしい。面倒だなどうしようかな、と思ったが、ブログを振り返ってみて、書いてみたらなかなか楽しかった。肉筆で書いて声に出して読むのが効果的とのこと。とりあえず書いてみた。3月27日から4月2日までの"ほめ"