昨日のお昼ごはん。鶏の肩肉とごぼうのおかずが思ったよりおいしかった。酢としょうゆ、酒、砂糖で味付け。夫の実家からいただいた冷凍の枝豆もおいしい。 雪がとけて水たまりができた。 晩ごはんはキムチ鍋。エバラのプチッと鍋のキムチの素の袋が、2袋空い…

昨日のお昼はミートソーススパゲッティ。簡単だけどおいしい。 久しぶりに天神山に行った。雪深い。雪の上に踏み固められた小道がついているので歩くことができる。 階段が埋まっていたので、手すりを引っ張りながら登った。 芽が出ているがちょっとピンボケ…

昨日はちょっと寝坊。8時半過ぎに起きた。 残りご飯は少なかったが、冷凍した食パンがあったので、トーストして上にツナと玉ねぎを乗せた。 散歩に行って買い物し、リュックにヨーグルトやバナナ、豆腐などを詰めた。重い。 11時40分頃出発し、ドニチカキッ…

昨日のお弁当。一昨日の夜外食したので、お弁当を作るやる気が出ず、朝に適当に作った。ツナとキャベツと小松菜を炒めた。 お弁当を食べ終わり、どこに散歩に行くか決める。公園の後にスーパーマーケットに寄ることにした。 公園の階段の前に雪山ができてい…

昨日のお弁当のおかずは、鶏そぼろと小松菜のおひたし、きゅうりの塩漬け。 カレーライスを少なめにしたら夜中にお腹がすいてしまった。 朝ごはんは豆腐のみそ汁としらすをごはんにかけて食べた。 8時台に朝散歩がてら買い物に行く。魚が1切90円で安い。冷凍…

昨日のお昼ごはんは焼きそば。もやし、キャベツ、にんじん、しめじをたっぷりと入れた。 北大、北海道大学合唱団の定期演奏会を聴きに行った。 キタラホールまで歩いた。外は暖かく、30分くらい歩いても寒くならなかった。夕暮れ時で、川の色が少し黄色がか…

昨日のお昼は野菜たっぷりのスープと冷凍ハンバーグに大根おろしをつけた。 靴下に立て続けに穴が開いたので、無印良品に靴下を買いに行くことにした。一番近い無印良品まで歩いて40分くらいかかる。 向かい風が強くて途中で帰りたくなったが、たどり着いた…

昨日は午前中ちょっと遠くのスーパーマーケットまで歩いた。 何かの木のタネ。 お昼ごはんはにゅうめんだった。ショウガが辛かった。他、菜の花のおひたし。 晩ごはんのおかずは銀だらの粕漬やみそ汁。 ABEMAで夫が「悪役令嬢転生おじさん」が面白いと教えて…

昨日は母とシアターキノで映画を観た。 夫の分のお弁当を作った。 9時半から始まるので慌ただしい。9時10分過ぎに映画館に着いた。 1人で行こうとすると朝早い映画はなかなか行けないので、約束するといい。 「満ち足りた家族」という映画。何も調べないで見…

昨日の晩ごはんはタコがおいしかった。塩味がちょうどいい。 ついにケーズデンキでスライヴのチョッパーというマッサージャーを買うことができた。先日見に行ったお店より選択肢が少なくてかえって決めやすかった。 夫がコードレスじゃない方がいいと言った…

昨日のお弁当は、キャベツと鶏肉の炒め物。ごはんにかつお節をかけ、しょうゆをかけた。 午後から公園に行った。そり滑りを楽しむ人たち。 まず山に登った。 右側の写真の針葉樹は「プンゲンストウヒ」という。 いつもカモがいる。丸いスズメ（ちょっと暗か…

昨日のお弁当は、ささみのマリネと一昨日作ったきんぴらごぼう。マリネがおいしかったのでまた弁当にいれよう。 道東が大雪で大変なことになってしまった。帯広は120センチ降ったそうで記録的な大雪。救急車が進めず消防車が急病人を搬送したというニュース…

昨日は10時半から将棋のNHK杯。増田八段と梶浦七段の対局を見た。 棋譜を書くのはやめ、体操や筋トレをしながら見るようにする。 増田八段が局面を難しくすることに成功し、なるほどと思った。 木村一基九段の解説は声が聞きやすく、ユーモアもあってとても…

一昨日の晩ごはん。手抜きにする予定だったが、菜の花のおひたしと冷凍のサーモンで彩りがよかった。菜の花はもう少し辛子をいれてもよかった。歯ごたえがあってしょう油とよく合って、もうすぐ春だなと思いながら味わって食べた。 昨日の朝も雪かきをした。…