昨日はバスタオルを洗濯して外に干したが、曇りになりあまり乾かなかった。ムラサキツユクサ。 お昼ごはんはチャーハン。にんじんと余ったもやしやちくわを入れた。 食後のお菓子にホットケーキを食べたくなり作った。無塩バターの消費期限は9月までなので、…

昨日の朝は目玉焼きを食べた。なめこのみそ汁は食べきれなかったので、昼も食べた。コウケンテツのピーマンとちくわのきんぴら。タネもヘタもとらない。斜め薄切りにする。ピーマンがシャキッとしておいしい。 散歩に行った。鳥の巣箱がある。公園のハマナス…

昨日の最高気温は22度。 ギターの練習とフルートの練習。 昨日のお昼はポークビンダルーのレトルトカレーを食べた。おいしい。税込み270円で本格的なカレーが食べれる。辛さは一番辛い5。クローブ、カルダモンの香りとワインビネガーの酸味で複雑な味に。 午…

昨日は三色弁当を作り、晩ごはんはあさりが売っていたのでクラムチャウダーを作った。缶詰のあさりより身が大きくておいしい。 昨日は風が強くて寒く、今朝も寒かった。朝は昨日のクラムチャウダーを食べたり、アメリカンコーヒーを飲んだりした。 お昼ごは…

昨日のお弁当はミートボールペンネだった。ミートボールがおいしい。グリーンキウイは買ったばかりなのですっぱいかもと思ったが、酸味が爽やかでおいしい。 午後から自転車で遠出した。途中豊平川を通る。 中島公園では藤やハマナスが咲いていた。23℃くらい…

月曜日の朝に作るお弁当。あったかくなってきたので、お弁当は当日に作ることにした。 夫が家を出るタイミングでビン・缶のゴミを出し、朝散歩。物置から水まきホースを出し、畑の水やりと雑草取り。食器洗いに洗濯、掃除機をかける。9時になった。いつもテ…

昨日は最高気温が26℃で午後から少し暑かった。濃い紫色のライラック。 お昼ごはんはパスタと野菜炒めと鶏むね肉のグリル焼き。パスタソースはマ・マーのカルボナーラにした。ベーコンの風味もよく、思ったよりおいしい。 夕方、17日に見かけた出店に行った。…

朝8時頃ストーブの温度の表示が24℃になったのでストーブを消した。22℃くらいだと足元が寒く、体感温度が寒く感じる。 朝ごはんは昨日の野菜スープと鶏そぼろ、小女子とくるみの佃煮を食べた。 昨日のお昼ごはん ほんのりピンクがかったマルメロの花が咲き、…

旅行は認知症予防にいいのではないか。調べてみると、定期的な旅行は認知症にとても効果があり、知的好奇心が刺激され、知らない場所を歩くのも脳にいいそうだ。旅行の計画を立てるだけでも脳が活性化されるという。また、アウトプットも記憶力の向上につな…

東京旅行 3日目 最終日 朝風呂にも入り、最後の朝食。小鉢のほたるいかの酢みそ和えがとてもおいしかった。食後にヨーグルトの上にフルーツを乗せ、アメリカンコーヒーと一緒にパンとデニッシュ（四角いパン）を食べた。 部屋でも少しゆっくりし、チェックア…

東京旅行 2日目 5月9日。ドーミーインの朝食が思ったよりおいしい。小鉢もいろいろある。鰹飯を食べてみた。 電車では座れなかった。前の席が空いたが座らずサラリーマンに譲った。舞浜あたりで雨が降ってきて少し心配になった。 少し肌寒い。東京駅丸の内駅…

東京旅行 １日目 5月8日朝7時40分に家を出発。朝の気温は4℃で寒い。ＪＲ快速エアポートで新千歳空港へ。搭乗手続きを済ませ10時40分発のスカイマークの飛行機に乗った。写真は乗った飛行機ではなく別の飛行機。 向かい風の影響などで10分程遅れたが、12時30…

2024年5月8日～10日、東京に旅行に行った。母と羽田空港で合流し、２日間一緒に観光した。色々計画したので、とても充実した旅となった。重い荷物をおろしてほっとしている。 1日目は吉祥寺に行き、ハーモニカ横丁とプティット村に行った。しばらくして大雨…

有機すりごま白を買っていたのに間違えて白いりごまも買ってしまった。使えそうな料理にどんどんかけることにしよう。 足湯は続いている。お風呂に入るのは一日おきなので、入らない日にやっている。足湯バケツは洗った洗濯物を運ぶのにも役立っている。こう…

昨日は午後からどこかへ出かけることにした。アルバイトの最後にバイト仲間からいただいたコーヒーを飲んだ。パッケージもかわいいしとてもおいしかった。 お昼ごはんは目玉焼きとみそ汁を作った。しば漬けとわかさぎの佃煮もおいしい。 厚別山本公園に行っ…

気が付くと夜9時を過ぎていたので、昨日は朝にお弁当を作った。鶏むね肉のしょうが焼きとピーマンの煮物など。 アメリカンコーヒーがおいしい。 山うどが育ってきた。 久しぶりにDTMで音源を買い、曲を作ってみた。やはり音がいいとやる気が出る。ベースと２…