ゆらぎの日記

睡眠、ごはん、風景写真、音楽のことなど日常を綴っていきます。いつも読んでくださってありがとうございます。

暑熱順化【6/21の日記】

18日、暗くなる前にキアゲハの幼虫が心配だったので見に行くと、トウガラシの苗につかまっていた。三つ葉のところまでたどり着けるか心配だったので三つ葉を置いた。

次の日見ると置いた三つ葉を食べていた。その三つ葉を持ち上げて三つ葉がたくさん置いてあるところに移動した。後で見たら新鮮な三つ葉を少し食べていた。幼虫は一つの三つ葉を食べてから違う株に移動するそうだ。今のところこの一匹だけのようだ。

イチゴが一粒とれた。あとからもう二粒。モモノハギキョウの花が3つになった。

きゅうりの一番果と絹さや。みそ汁に入れた。

お昼ごはんは悪魔のえのき、漬けアボカド、豚と白菜の炒め物。アボカドは買ったばかりだったが、家に帰ってから柔らかいところがあることに気づいた。ちょっと変色していたが、大丈夫。

 

昨日は病院に行くのでお弁当を作った。炒り豆腐に絹さやを入れた。お弁当を食べてから大通でのんびりできる。

kindle夏目漱石全集を読んでいるが、どの話が入っているかよくわからないので待ちながらメモした。1巻に「趣味の遺伝」が収録されていてまだ読んでいなかった。

メモしながら読むと集中できてはかどる。

血液検査の結果は今回も問題なかった。

大通公園でお弁当を食べることにした。色とりどりのバラが咲いている。通りがかる人が写真を撮ったり喜んで眺めていた。

サンバというバラ。黄色の花が弁端から紅色になっていき、赤色になるそうだ。

1階にあるドトールで外の景色を眺めながらレモンのパウンドケーキとアメリカンコーヒー。地下より外が見えるカフェの方がいい。お昼時なので結構混んでいた。漱石の趣味の遺伝を読み終えた。読後感がよかった。いい話だった。

無印良品で七分袖のシャツを探したが、ここにもなかった。半袖と長袖はあった。私は腕が短いので、七分袖じゃないと長すぎる。ネット通販でも七分袖のSは在庫がなかったので、出てくるまで我慢することにした。

大丸藤井セントラルで札幌大同印刷のフェアをやっていて、レイアートノートというものが売っていた。これを逃すと買うことができないので買ってみた。

ここ3日くらいずっと雑草取りにはまっている。

最初は鎌で刈っていて、次にハサミで切っていた。腰が痛くなってくる。

通路を広げようと父がたまに使っていた熊手のような草取り機を使ってみた。レーキというみたいだ。これがとても良く、庭に掃除機をかけるようにどんどん雑草を除去した。庭のほとんどが雑草なので楽だ。

ドクダミは花が咲く時期に地下茎が発達するそうだ。もっと早い方がよかったが、とりあえず80%は除去できたと思う。

畑の作物の周りもきれいにした。

YouTubeのエガちゃんねるでねぎみその逸品が紹介されていて、おいしそうだったので買ってみた。税込み247円。そのうち食べようと思っていたが、夫がこれを見て、晩ごはんをカップ麺にしようと言った。自分でカップの横浜家系ラーメンを買ってきた。

ねぎみその逸品、麺がなかなかおいしかった。小松菜と鶏もも肉でバランスよく。


キアゲハの幼虫はあまり三つ葉を食べないし動かない。元気がないみたいだ。成虫になる確率は0.6%以下なので、うまく行かなくても不思議ではない。ここ2年観察したが、庭で5匹くらい大きくなり、成虫になれるのは1~2匹くらい。

今朝も雑草除去に励んだ。汗をかく。

午後に父が来てくれていろいろやってくれたので、更に庭の見栄えがよくなった。

暑熱順化。暑さに体を慣れさせるためにウォーキングをして汗をかいたり、熱めのお風呂に入ったりする。2週間くらいで慣れてくるという。この調子でがんばろう。

ありがとうFABcafe【6/19の日記】

昨日はいろいろな出来事があった。

FABcafeという狸小路8丁目にあるカフェが6月20日に閉店してしまう。1999年にオープン。オーナーが25年でやめると決めていたそうだ。

ギターのレッスンが14時からなので、11時30分の開店前に行けば間に合うと思っていた。夫の弁当を作った。

11時25分くらいに現地につくと、既に20人くらい前に並んでいた。一巡目で入店できず。天候は曇り。Kindleやデジカメ、ギターの本などを眺めて待っていた。途中からギターのレッスンに間に合うか不安になってきた。13時にお店に入れなければちょっと厳しい。

1時間くらい経ち、少しずつお客さんが出てきて列が前に動いた。

1時間半近く待ち、12時50分過ぎに店員の方が来て、前に並んでいる2人に「相席でもよろしいでしょうか」と訊ねた。相席じゃない方がいいので待ちますと言ってくれた。声をかけてもらい、「相席で大丈夫です」と大きくうなずいて大きいテーブルの端に案内された。

ここには4~5回ほど来た。最初の頃は飲み物だけ頼んだ。母がこの店をすごく気に入っており、パスタランチを何度か一緒に食べに来た。閉店することも母が教えてくれた。とても残念がっていて母も並んで食べたそうだ。

サラダとドリンクが付く。オーナーと数人のスタッフの方が忙しそうに動いている。

アスパラとベーコンのレモンバターソースも人気だが、最後にミートソースを注文した。麺がしっかりとしたアルデンテ。ひき肉もたっぷり。黒コショウがたくさん乗っている。味わって食べた。

ホットの紅茶にした。ちょうどよい濃さのおいしい紅茶。

外に並んでいる人がたくさんいるのですぐお店を出た。

地下鉄に乗り、14時のギターのレッスンにも間に合った。しかし先生が〇〇さん14時だった?と驚いている。

他の生徒さんが既に来ていてレッスンが始まっていた。中に入ってと言われた。

先生は時間を13時に変更したいというショートメールを送っていたが、こちらには届いていなかった。アプリの不具合だろうか。

私は変更があるときは必ず返事をする。先生は既読になったかどうかわからないので変更してしまったようだ。次回からLINEで連絡を取ることにしてみた。

次のレッスンの生徒さんにも連絡して時間をずらしてくれないか頼んでくれたが、無理だったので16時30分にまた来ることにした。地下鉄の1DAYカードを買っていたので大通にも行ける。

エレキギターのレッスンを見学させてもらい、その後大通に行った。

ジュンク堂でギターの本を探した。楽譜の数も以前より少ない。検索でヒットしたソロギターのためのジャズスタンダードの楽譜が置いてあった。「スピーク・ロウ」の楽譜がなかなか良かったので購入。

小鳥の広場や無印良品を見てから先生の所に戻った。

1曲みてもらって、ユーミンのDANG DANGもやりたいと伝えた。スピーク・ロウが入っている楽譜を買ってきましたと先生に見せると、数曲パラパラと弾いて、この楽譜いいねと先生が言った。

帰りの地下鉄は帰宅ラッシュで混んでいる。雨が降っていたので走って帰った。

晩ごはんも20分でササっと作った。

 

SNSやブログで閉店を惜しんでいる人がたくさんいる。ありがとうファブカフェ。

キアゲハの幼虫【6/17の日記】

青じそ、ビンに水を1cmくらい入れ、軸を水につける。葉が水につかないようにして冷蔵庫で保存。こうすると2週間くらい持つらしい。今までは袋のまま冷蔵庫に入れっぱなしで乾燥してしまうことがあった。

モモノハギキョウ(桃葉桔梗)がもう一つ咲いた。風が強いのでタイミングを見計らって撮った。

昨日のお昼ごはんは、一昨日買った当別の生パスタを使ったミートソースパスタにした。トマトジュースとケチャップを使ったミートソース。パスタはつるつるでザルにあげるのが大変なほど。モッチモチでおいしかった。

晩ごはんはリュウジの塩きんぴら。レシピでは豚こまを使うが、余った鶏肉を入れた。こんにゃくの炒り煮も気に入っている。

 

今朝の朝ごはんはツナにゆでた玉ねぎを乗せ、しょうゆとマヨネーズをかけて食べた。今日は最高気温が28℃になるらしい。朝はまだ風があって涼しい。

そろそろやらなきゃと思っていたルバーブのジャムづくり。ビンが少ないかも知れないと思い、無農薬のレモンも必要なのでコープさっぽろに自転車で行った。無農薬かわからなかったがレモンを1個、かぶもばら売りになっていたので買った。

お昼は生鮭(こっちの方が安かったので)と、昨日のきんぴらとみそ汁とかぶ。

ルバーブジャム。170gだったので、グラニュー糖は65%で約110g レモン汁も半分より少なめに入れる。

包丁でかたくて切りにくかったので心配だったが、煮るとすぐに柔らかくなった。ビンが大きかった。甘さも酸味もほどよい。ヨーグルトやパンにつけて食べたい。

28℃もないような気がする。

夕方、庭に出ると、ドクダミの花が咲き始めたので、出来る限り除去した。少し暑い。腰が痛くなってくるが、休むと問題ない。

今年もキアゲハの幼虫を見つけた。幼虫は三つ葉を食べる。すぐなくなりそうな小さい三つ葉の所にいる。そのうち移動するだろうか。

結局晩ごはんを食べた後パンにルバーブジャムをつけて食べたくなり、コンビニやドラッグストアなどいろいろ探してキムラヤのプチパンを買ってきた。19時を過ぎると暗くなる。

すごくおいしかった。

八紘学園【6/15の日記】

昨日のお弁当。鮭はアラスカ産。かつおぶしを切らしていたので、すりごまを小松菜にのせてしょう油をかける。

ローソンで買った無印のチョコレートケーキ。不揃いでまったく問題ない。手作りのようなほっとする味。塩チョコバウムと迷った。


今週は眠い日が続いたが、気温や湿度の変化が関係あるのかもしれない。すっかり元気になった。フルートとギター、けん玉の練習。

車でコープさっぽろに買い物に行く。

卵、かつおぶし、箱ティッシュなどを買う。

晩ごはんは参鶏湯のストレートのつゆ2人前が売っていたので、ねぎと鶏肉を入れるだけ。白こしょう、さんしょうをかけながら食べた。ラディッシュも5個くらい全て収穫した。青虫がついていた。

 

一度目が覚めてまた寝て、時間を確認すると8時ちょっとすぎ。よく寝た。睡眠負債を返した。とても気持ちのいい朝。納豆ごはんを食べた。

畑の水やりと雑草刈り。朝から日差しが強い。

バーガーキングのメキシカンフェスのニュースを見て、バーガーキングに行きたくなり夫を誘った。クーポンで安くなるなら行くとのこと。アプリをダウンロードして会員登録をしたらクーポンで200円ほど安くなる。私が食べたかったメキシカンアボカドワッパーはクーポンがないので、JAFカードを提示して5%引きにしてもらうことにした。

駐車場が混んでいる。そういえばお昼に来たのは初めてで、休みのお昼は活気があってよい。10人くらい並んでいた。

夫が大きいけど食べれるの?と言ったので、注文する前にセットにしないでハンバーガーとコーラにしようと思いついた。コーラはSサイズを選ぶことができた。

ボリュームがあるが、ちょうどいい量。ビーフパティが今日もおいしい。9種類のスパイスやソースの旨味とアボカド、玉ねぎ、レタス、トマトとの調和を楽しんだ。

残ったコーラを車に持って行った。

八紘学園に寄って行くことにした。ここにはソフトクリームや散歩道、花がある。

デントコーン畑だと思う。2年前は8月くらいに来てすごく成長していた。

牛が中にいるようだ。

風が強かったが、風がやむと日差しが強い。半袖でちょうどよかった。

たくさん花を植えている。ミニひまわりの316という数字は花の種類。まだ咲いていないところもある。

八紘学園の生乳を使った大人気のソフトクリーム。400円だった。以前はミニサイズでもっと値段が安かった。くちどけが良く、爽やかな甘さ。

農産物直売所では卒業生が作ったブロッコリーがあったが売り切れ。当別町の生パスタを買った。

芍薬が咲いた【6/13の日記】

一昨日のお弁当。炒り豆腐を作った。寝ぼけていて油をひくのを忘れ、卵を入れてから味付けしてしまったがおいしかった。豆腐は最近手でぎゅっと押して水を切っている。

芍薬がきれいに咲いた。絹さやもたくさん花が咲いた。

晩ごはんはS&Bのスパイスカレー(チキン)を久しぶりに作った。辛味スパイスを半分にしたので、今回はそれほど辛くなかった。スパイスの風味が最高。近くで手に入るカレーで一番おいしい。

眠いので夜はさっさと寝た。昨日は一日中なんか眠かった。

 

昨日のお弁当は焼きそば、今日は冷凍のつくねと豚と玉ねぎ、キャベツの炒め物。冷凍のつくねはおつまみにと書いてあって、スパイシーでおいしい。

朝、X(Twitter)で誰がいいねしたか表示されなくなった。私はAndroidスマホを使っているので見れず、ブラウザ版なら自分についたいいねだけ確認できることがわかった。

けん玉、フルートの練習をこまめにやっている。やりたい曲がどんどん出てきて、様々なメロディを吹いて楽しんでいる。

YouTubeのミートたけしの動画が面白く、色々みていた。世界的ベーシストで本名は川村竜。

昨日、オリジナル・ラブの動画を見ていて、ピチカートファイブのことを思い出し、田島貴男が加入してたときの動画を見ようとしたらない。ニコニコ動画で見れそうだが、ニコニコ動画サイバー攻撃の影響により利用できなくなっている。

女王陛下のピチカート・ファイブを初めてYouTubeで聴いた。まだこの頃はピチカート・ファイブを知らなかった。田島貴男のボーカルが爽やかでかっこいい。

ジャズギターソロの楽譜をネットで探したが、なかなか見つからない。

散歩に出かけた。坂道も登った。外を歩いた方が元気になる。

晩ごはんはクラムチャウダー。タコときゅうりを味付けしないで食べてみたが、さいきんのタコはしょっぱくない。さっとしょうゆをかけてわさびをつけて食べた。ルイボスティ―に砂糖とミルクを入れて飲んだ。

日差しが暑い【6/10の日記】

先週の土曜日は、実家で発表会を開催し、4家族が集まり賑やかに過ごした。

父がピアノ、いとこが二胡、母がピアノ、私がギター。20分くらいで終わった。

昨年よりみんなうまくいったようだ。

17時くらいからみんなでお酒を飲みながらごはんを食べた。いとこがよくしゃべるのでいつも盛り上がる。車の運転をする人はノンアルコール飲料を飲む。

私はまたマカロニサラダを持参した。姪っ子がハムが好きだというのでハムを1パック入れた。

母が春巻き専門店「ハルマキギャラクシー」でたくさん春巻きを用意してくれた。みんなで2種類選び、トースターで温めて食べた。とてもおいしかった。

妹家族が買って来てくれたおはぎ。私は青のりを選んだが、とてもおいしかった。いとこの夫が福井から来ていて明日飛行機で帰るという。20時近くまで歓談した。

 

お酒を飲んだせいか、日曜日はあまり調子がよくなかった。

ほぼ一日中発表会の動画編集をやっていた。曲のタイトルを入れたり、動画と音を別にしているので、タイミングを合わせるのに時間がかかる。

昨日のお昼ごはん。

母が大丸で並んで買ってくれたSNOWというチーズを使ったお菓子。ずっと人気があり行列ができるという。チーズの味もいいし、クッキー生地もバターが入っておいしかった。

 

今日は夫が出社するのでお弁当を作った。

朝からあったかい。夫に頼まれ簡易書留を出しに郵便局に行った。日差しが暑い。

動画編集も終わり、豊平公園に自転車で行ってその後買い物に行った。

バラも咲きはじめ、珍しい花がたくさん咲いている。

晩ごはんは初めて作ったリュウジの漬けもやしと、リュウジの鶏塩そうめん。にんにくの風味がよく、どちらともオイスターソースや酢が入り似た感じのあじつけだが、いつも本当においしい。

いとこにもらった福井の甘えびせんべいはさくさく。甘エビをのして作っているようで、とても贅沢なせんべいだ。もったいないので毎日少しずつ食べている。夫はえびやかにが好きじゃないのでラッキーだ。

あっという間に木曜日【6/6の日記】

昨日は、夫のズボンの腰の部分がほつれやすいのがあり、放置していたが、母にかわいい待ち針をもらったので、補修した。かわいい裁縫道具があるとやる気になる。

相変わらずけん玉にはまっている。急に上手くなることはなく、一進一退を繰り返している。

お昼ごはんは、なすとちくわのみそ炒め、すりおろした長いも、ホッケ。

晩ごはんはリュウジの豆腐ハンバーグ。木綿豆腐がちょうど150gあった。レシピでは絹豆腐を使うことになっている。パン粉を使わない派なので、小麦粉を入れたが、つなぎが少ないのでなかなか難しい。豆腐を入れることにより大きいハンバーグになり、にんにく入りのしょうゆのソースがいつもと違う味でとても気に入った。

 

ぐっすり眠れた。もう木曜日になってしまった。

けん玉の曲を作曲してみた。BPM74。それに合わせてもしかめをやってもうまくできない。強制的にリズムに合わせようとすると難しいみたいだ。

お昼ごはんはたまごスープ、キャベツの千切り、豚肉、きゅうりの漬物。きゅうりの漬物はジップロックをMからSサイズに変えたらしっかり浸かるようになった。粉からしも買った。

カメラ散歩に行った。庭の花と絹さやの花。

ルピナスがたくさん咲いているお庭。

水色の小さい花はワスレナグサ

庭のミヤコワスレ花言葉はしばしの憩い、しばしの慰めなど。

晩ごはんは久しぶりにイカ大根の煮物を作った。汁がとてもおいしかった。

けん玉の練習はギターと同じだ。根気がいるし、トライアンドエラーで少しずつうまくなる。もしかめは初めて32回できた。日本一周ができない。コツは、小皿に乗せるときにけんを奥に動かす。これができない。けんを動かすと小皿に乗らない。穴が自分の方を向くように乗せられない。YouTubeの動画を見てたくさん練習した。

手のせ大皿~けんというのを練習した。これもまだ確率が低い。

村一周というのを知った。大皿~けん。引き上げながら押す練習を繰り返した。今日は村一周は1回成功した。