充足感 7時間前後だが結構眠れた感じがする。朝バスに乗っているときもよく眠れた感じを味わっていた。かまどさんの蓋を開けたらごはんが全然足りなかった。朝ごはんとお弁当をどうしよう。しばらくして焼きうどんにしようと思いついた。オートミールを久し…
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