あの後昨日は筋トレした。夜中に目が覚めたが、何もせずぼんやり考えているうちに眠ることができた。 今日のお弁当は、野菜炒めや冷凍のミニハンバーグなど。 ガスコンロの掃除や排水溝の掃除をした。バケツに水とパイプ洗浄タブレットを入れて、排水溝のゴ…
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