体内時計が狂ってしまった 昨日朝に散歩に行くべきだった。寝付けないし眠りが浅かった。立て直したい。 今日のお弁当は豚と小松菜の炒めものとかぼちゃの煮物。 天気予報で最高気温が17℃になるという。服を薄手のものに着替えた。 バスは終点まで乗って歩い…
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