22時前に寝た 昨日は21時過ぎにうとうとしかかったので早めに寝た。夜中少し目が覚めたがまた眠りに入れた。目覚めの気分としては78点。朝ごはんはしじみのみそ汁(マルコメフリーズドライ)と塩辛と白ごはん。 庭の花の写真を撮った。クロフネツツジ、ヒヤ…
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