ちょっと腰痛 ここ何日かで腰の左側がじわじわ腰痛になってきた。座り方と座っている時間が長いのがよくなかったみたいだ。後はストレッチボールを腰にあてない方がよかった。ホームパスというシップを貼った。 朝ごはんは、ごはん、目玉焼き、しじみのみそ…
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