ほとんど眠れなかった・・・ 最近は4時ごろ外が明るくなる。 朝ごはんは昨日の参鶏湯の残りを雑炊にして食べた。眠れなかった日は運動した方がいいらしいので、朝散歩をしっかりやる。もう日差しが暑くて帰ってからたくさん水を飲んだ。やっと朝もストーブを…
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