6時ちょっと前に目が覚めたが眠い。目覚めの気分は70点。 朝ごはんは、かぼちゃと昨日買ったしらす。産地で冷凍しているので旨味がたっぷりらしい。ごはんに合う。ちくわを一本。 朝散歩に行くと日差しがまぶしい。姿勢を意識して歩く。雨上がり。立ち止まっ…
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