目が覚めて時間を見ると5時45分。久しぶりに朝までぐっすり眠れた。7時前に起きた。ごはんを食べ、テレビを見る。朝散歩、フリースを着て行った。少し寒い。 10時半ごろNHKのテレビ体操をやろうと思ったが、NHKプラスでは朝のテレビ体操しか見れなかっ…
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