目覚めの気分は90点 久しぶりに良い睡眠をとれた気がする。8時間以上寝ている。朝目が覚めたらすぐ起き上がるのがいいと思いながらボーッとしていた。 昨日研いでおいた白米と発芽玄米を"かまどさん"で炊く。味は普通のごはんとそれほど変わらないが噛み応え…
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