目覚めの気分は85点 ぐっすり眠れた。22時半ごろすごく眠くなって布団に入った。夏掛けでちょうどいい。 朝ごはんはパンをトーストしてバターとルバーブジャムをつけた。他に野菜スープ、シーチキン、バナナ。 マルメロの袋掛け、脚立が出したままになってい…
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