昨日は全然寝付けなかった。保冷剤をハンカチに包んで頭に当てたりした。スマホを見ながらうとうとするが、電気を消して寝ようとすると目がぱっちり。でもその後眠れたからよし。明日は朝散歩に行きたい。
朝食は冷凍のパンをトーストした。今回はトーストの前にずっといた。パンを食べ終え、インスタントの長ネギのみそ汁があったことを思い出し、飲んだ。
昨年旭川や空知管内でクスサンという大型の蛾が大量発生したが、ついに札幌にも来てしまった。猛暑だと蛾が増えるらしい。
洗濯をしてシーツを外に干した。気温が高いと乾くのが早い。バスタオルも雑菌が繁殖するので、今までは数回乾かして使っていたが、毎回洗うことにした。
歩いて買い物に行こうとしたが、アイスを買いたいので、車で行った。ガスコンロの単一電池がなくなりそうで、交換した。チチチチという音がいい。
お昼はカレー。もらったメークイン、ミニトマト、庭でとれたシシトウ、モロッコインゲンを入れた。ほっとする辛さで、疲れがとれた。食中毒が心配なので二人でおかわりをして食べきった。
食後のアイスはパリッテ。蓋をあけるのを失敗してしまい折れてしまった。開け方が書いてあった。フォークで食べ、チョコレートがふんだんに使われ、カロリーたっぷりだがとてもおいしかった。
DTMをやっていると、X（ツイッター）で"一週間DTM"の曲を投稿している人がいた。土曜日にお題を出して翌週の土日に投稿する仕組みらしい。楽しそうなので参加することにした。今回のお題は「清涼飲料水」。音色などを探して、少し休憩しているうちに昼寝していた。クーラーの風が少し寒い。寝起きでDTMをやったらはかどった。
居間の室温は33℃。これまでで一番暑いと思う。蓄熱した感じがする。自分の部屋からほとんど出れなかった。外に行くと少し風があって、家の中よりはましだと思う。
夫はプールに行き、夕方私の部屋で昼寝をしていた。
晩ごはん、仕方がないのでそばをゆでる。鶏むね肉をゆでる。冷たいおそばにした。
食べ終えて、夫が鍋に鶏肉が残っていたと教えてくれた。なんか鶏肉が少ないと思っていたので、よかった。そのまま食べたがおいしかった。
クーラーを切っても部屋が少し冷えているのでほっとする。この夏は本当にこのクーラーのおかげで助かった。
