休み明けの火曜日。お弁当に久しぶりに鯖を入れた。前の日に一切れ、お弁当にも一切れ。このぐらいの量ならお腹が痛くならない。
朝散歩に行きゴミを出し、掃除機をかけてギターの練習をした。10時に買い物に行く。
スタイルスマートは役に立っている。おかげで腰が伸びた。
楳図かずおが亡くなった。88歳。
初めて読んだのは児童会館に置いてあった漂流教室。物語に入り込み、暗い気持ちで家に帰ったことを覚えている。大人になってから読むと全然違うので、子どものときに読むことができてよかった。しっかりとした考え方を持ち、素晴らしい人だ。
散歩に行った。50段くらい階段を登る。調子がいい。
晩ごはんは鶏むね肉を炒め、チキンのハーブ焼きというスパイスシーズニングをまぶすだけのおかずとコールスロー。ローズマリーの風味がよく鶏肉がごはんのおかずになる。
ピーマンの煮物が入った今日のお弁当。
天気予報では雪マーク。最高8度。
冬のコートを出してきて朝散歩に行った。冬のかっこうでちょうどいい。
テレビで紹介・宣伝されていたよつ葉和紅茶オレ。いろいろな店を探してやっとみつかった。甘さ控えめでおいしかった。
旭川の方で雪が降ったというニュースが流れた。
