薄手の腹巻きがあったかくていい。寝るときにも使っている。今日はお弁当を作る日なので、7時に起きた。昨日ほうれん草をゆでておいたので、とても楽だった。
夫と一緒に家を出て朝散歩。夫は今日は飲み会だそうだ。空気がひんやりしていて、上着がないと少し寒い。
掃除機、洗濯。ギターの練習をしっかりやった。テレビ体操で肩を動かす運動とスクワットのような体操をやった。
お弁当の焼鮭がとてもおいしかった。2切れで430円する。
あたたかいうちに散歩に行くことにした。14時から15時。
これは札幌軟石ではないだろうか。よく見ると色々なところに使われている。
公園のツイストボードを使おうと思い行ってみると先客がいる。しばらくベンチに座って待とうかと思ったら少女二人はすぐお母さんの所に駆け寄って行った。
滝の水が流れているのが嬉しかった。また来よう。小さいトンボ。1時間くらい歩いた。10月は結構いい季節だ。11月になったら雪が降り始める。今のうち散歩を楽しもう。
晩ごはんの食材と天然水を買って帰った。
速水もこみちのYouTubeで見つけたレシピ。豚ひきと厚揚げのみそ炒めを作って食べた。少し残ったのでタッパーで保存。しょうがのすりおろしも入り、調味料を目分量で入れたがばっちりだった。
ニュースで札幌の日の入りが17時で、明日から16時台になると言っていた。
