あまり眠れなかった。朝ごはんを炊くため6時半頃起きて、また布団に入ったりした。今日も曇り。珍しくスマホをずっと見ていた。ギターのレッスンの予約をしたいが、今週は最高気温が34℃なので来週の方がいいだろうかと迷っている。
お昼ごはんはキャベツとトマト、メークイン、鶏肉を入れたスープ。ひきわり納豆を食べた。食後の水羊羹が甘くておいしい。
午前中はまだ大丈夫だが、午後から蒸し暑い。スポットクーラーの風が直撃するところにいると寒く、椅子に座ったらちょうどよかった。部屋の中でも温度ムラがある。虫が窓の間にいて出れなくて困っている。スポットクーラーのパネルのあるところを動かしたりしたが出て行ってくれない。同じ虫だろうか別の部屋にいて、虫取り網で捕まえようとしてもすりぬけて行く。窓に追い込んで、内側の窓を閉めた。多分外に出て行った。
珍しく16時頃椅子に座りながら軽くうとうとしてしまった。
17時に買い物に行くためやっと外に出た。遠回りしていつもと違う道を歩く。
今頃ハマナスの花が一輪まだ咲いていた。ハマナスは5月から8月に咲くそうだ。
買い物をすませて帰る途中、横断歩道の向こうでふらふらしている高齢の女性がいた。前のめりになって今にも倒れそうだ。持ちこたえている。大丈夫ですかと声をかけようと思い横断歩道を渡り始めると、先ほどのような感じではなく、歩けている。すれ違った。どうやら歩かないで静止しているのがつらいみたいだ。振り返ってしばらく見ていたが大丈夫だった。
先程の空と反対側の空。ものすごくどんよりした雲。
晩ごはんは、久しぶりにタコにした。北海道産。いつも塩味がついているので、そのまま切ったが、味がなかったのでわさびじょうゆで食べた。他ニラとしめじのみそ汁と絹豆腐にポン酢。そろそろ玄米がなくなりそうなので買いに行こう。
