ぐっすり7～8時間眠れた。朝散歩、今日は雨が降るそうだが、朝は晴れている。公園にシジュウカラが2羽いた。
お昼はお好み焼きを食べた。豚肉は火が通りにくいので先に焼いてしまう。健康によいブロッコリースプラウトも添えて。
夜はサンマと大根おろし、味噌汁。
風来のシレン5plusで救助して遊んだ。短時間で達成感が得られて楽しい。
スクワット20回、夕方軽くランニングをした。
DTMはやらなかった。最新作を試しに貼ってみる。ramaという名前でYouTubeでDTMとクラシックギターのチャンネルを4年くらいやっている。
いつもテレワークの夫が珍しく出社、夜は飲み会でいないのでお昼はロイホで食べよう。夜は麺類を食べたい。
よく眠れたけど眠い。顔が冷たい。布団の上に毛布を掛けて寝ている。雨が降ったので後で少しだけ散歩しよう。札幌で初雪のニュースを見たが、こちらはまだみたい。
鮭のムニエル美味しかった。市販のレモン汁をかけて食べた。夜ごはんはそばにした。"音威子府そば"が値引きされていた。おいしいのにみんな気づかないのかな、と思いながら買った。鶏もも肉と小松菜とねぎを入れた。そばは太めで歯ごたえがあって美味しい。
ニコリの美術館というゲーム、ライトを置いていくのだが、思い込みでやっていたようで何度も間違ってしまい、問題が間違っているのではと思ってしまった。1時間以上やってやっと解けた。50問中30問くらいクリアした。
朝の目覚めの気分 80点
二度寝して夢を見た。インタビュアーの人が２人いて、話しているうちになぜか車に乗り込まれて車を乗っ取られた。素敵なホテルの中を彷徨う。警察に電話しようとしても繋がらなかった…という夢。朝散歩、吐く息が白い。しっかり防寒したので歩き始めると体がぽかぽかする。
昨日のこと
両親が来て畑じまいをし、ハスカップの冬囲いのやり方を教わった。父が牛ふん堆肥をやってくれた。マルメロジャムを渡すことができた。お昼12時過ぎに樺沢先生のYouTubeライブを見た。昨日の昼に豚汁を作り、夜ごはんはレンジで作るなすのお浸しを作った。筋トレをやった。DTM、少しできた。音色を探していて諦めかけたときに曲のかけらが見つかった。方向性を決めることが重要。
今日の予定
生鮭があるので、お昼はムニエルを作ろう。夜ごはんはどうしよう。
朝の気分 80点
7時間眠れた。昨日ギターの練習を少ししただけなのに、やっぱり右の中指の関節が痛い。指を曲げて寝ていた。朝散歩、8時前。近所の小学校で先生がピアノの伴奏の練習をしていた。生徒のためにがんばっている。心地良い音。
帰ってからゴミ出し、お茶碗洗い、洗濯を済ませてコーヒーを入れてブログを書く。はてなブログを始めて一週間、読んでくれる方がいるのがありがたい。
昨日のこと
少しギターの練習をした。お昼は野菜スープを作った。かぼちゃを入れてミキサーで滑らかに。
夜ごはんは鶏むね肉とピーマン、玉ねぎを使ってトマトソースパスタを作った。
今日の予定
午後から両親が来て冬囲いや畑に肥料などを一緒にやる。寒いので短時間で済ませたい。先日作ったマルメロジャムを渡そう。ギターの練習は休み。DTMを少しやろう。
朝の気分 95点
昨日23時に寝てスマホを見ると6時。7時間眠れた。理想的な睡眠。今日は曇り。朝散歩に行って歩いているうちに雨がぱらついてきた。先日見た八重ひまわりがまだ元気だった。
昨日のこと
夫と漫画や古本をブックオフに持っていって、買い取ってもらった。外食代くらいのお金になって嬉しい。ギターの練習ができた。指も大丈夫そうだ。ニコリのゲームで遊んだ。晩ごはんは麻婆豆腐を久しぶりに作ったが、豆板醤が切れてしまっていて、家で採れた唐辛子のみの辛さとなった。味噌を少し入れた。
今日の予定
夫がテレワークなのでお昼は鯖を焼こう。私は元々青魚の油に弱く、先日お腹の調子が悪くなったのでしばらく鯖は食べない。ひとつは冷凍しておこう。夜ごはんは鶏むね肉を使って何か作ろう。
朝の気分 80点
6時間ちょっと眠れた。布団の中でスマホを見ているうちに二度寝。日曜日はやはり8時まで寝てしまう。夢を見た。近未来の大きな病院の中で耳鼻科を探しているのに見つからないという。今日は雨。朝散歩は休み。
昨日のこと
朝散歩に行った。ポータブルストーブ用の灯油18㍑をガソリンスタンドで買った。単価122円。お昼ご飯はクラムチャウダーを作った。本物のあさりが美味しい。昨日の残りの炊き込みご飯もごはんのかたさがなくなっていた。夜はほっけを焼いて、高野豆腐と味噌汁。
午後からＳｗｉｔｃｈでゲームを探してニコリの「美術館」と「スリザーリンク」というゲームを買って遊んだ。難しいが楽しい。
日曜日は段ボールのごみの日なので、夜にスズランテープでまとめた。
