夜中大雨が降った。このまま降ったら危険という感じの雨音だったが、すぐ小さくなった。2回ほどザーッといった。
朝ごはんは昨日作った野菜スープをミキサーにかけたものと、さばフレークを乗せたごはん。朝散歩に行くのも苦でなくなってきた。予想最高気温は30℃だったが、それほど上がらなさそう。まあまあ涼しい。ギターの練習もできた。スクワットもやった。
昨日「一杯のおいしい紅茶」が面白いと書いたが、紅茶消費大国と思われていたイギリス、ついにコーヒー派が紅茶派を上回るという見出しが目に入ってきた。
お昼はまぜらー、汁なし担々麺。麺が太めなところが気に入っている。チンゲン菜を買わずに家にある小松菜にしたがおいしかった。それほど辛くない。酢をかけてもおいしい。ラーメンはスープを残すので、台所に流すのが抵抗があって、汁なし担々麺は汁が残らないのもいい。
午後から少し蒸し暑くなってきた。湿度が高いみたいだ。でも気温は27℃くらいまでしかあがらなかった。DTMをやっていたが今日は何も進まなかった。自分の音楽を発見することと仕切り直すことが重要。
16時半になったので散歩に出る。風がなくて、暑くも寒くもなく驚くほどちょうどいい気温だった。半袖でちょうどいい。また知らない実のなる木を発見。
写真を撮った後急に暑くなってきた。10分歩くと体があたたまってくるみたいだ。階段を駆け上ったりして更に汗をかいた。藻岩山の写真をよく撮っていると改めて思う。
コスモスも咲いていた。家に帰ってずっと扇風機にあたっていた。
晩ごはんは、ホッケを焼いた。野菜スープもとろみがあっておいしい。
