9時頃までは天気がよく爽やかだったが、曇ってムシムシした。
公園のプラタナス。
にんじんの葉が成長した。
気温は高くなく暑いというほどではない。緑茶を水出しにしたら甘みがあってとてもおいしかった。
お昼はそば。鶏むね肉と油揚げを入れ、実家からもらった大根菜をたっぷり入れた。
夫が昨日会社でもらってきた柳月トスカチーナ（帯広にある）トカチョというお菓子。十勝あずきとマロンが入ったガトーショコラで、ボリュームがあってとても満足感があった。また食べたいが、札幌でも買えるのだろうか？
だんだん天気がよくなって暑くなってきた。昨日Netflixを見すぎたせいか目が疲れた。15時からカメラ散歩に出かけた。
庭でとれた二十日大根。
日陰も暑く、日なたはすごく暑い。水を飲みながら歩いた。公園は誰もいない。ブランコに年齢表示シールが貼られていなかったので乗った。小さい頃は足で漕いでいたが、今は何もしなくても揺らせる。風が心地よい。
坂道を登って小さい看板があると思っていたら、看板の板の角に肩をぶつけた。痛いと思ったが、たいしたことはなかった。東屋にも日差しが入る。後ろ側だけ日陰なのでそこに座った。少し歌を歌ってみたら声が響く。家で歌うより楽しい。歌詞が思い出せない。話しながら人が登って来た。
家に戻って扇風機で涼んだ。
晩ごはんは、実家からもらった二十日大根とうちのを使ったサラダ、二十日大根の葉、じゃがいも、にんじん、鶏ひき肉を炒めて作ったコンソメスープ、びんちょうまぐろ。
