朝ごはんはひきわり納豆を食べた。賞味期限が今日だった。昨日の残りのみそ汁が少し。
燃えるごみの日、洗濯、DTM、お昼ごはんづくりで午前中が終わる。
お昼ごはんはひき肉入りのオムレツにしようと思ったが、ひき肉の方が多かった。水菜とキャベツの炒め物はウェイパーを入れた。
午後2時半に歯医者の予約をしているので、地下鉄に乗る。今日は暑くなく、涼しい夏といった感じだった。3か月おきに診てもらっている。歯科衛生士の方に今日も歯磨きの指導をしてもらう。以前は奥歯を磨くのが苦手だったが、前歯の下の歯ぐきから出血があり、磨けていなかったことがわかる。丁寧に歯のクリーニングをしてもらい、先生に診てもらう。歯科衛生士の方が先生に「左下の歯の…気になるんですが」と伝えていて、虫歯があるのではないかとヒヤっとした。先生は虫歯ではないですと言ってくれてほっとした。
歯間ブラシやタフトブラシの替えを買って、また新たな気持ちで歯磨きをがんばろうと思った。
テレビ塔
ルピシアでお茶を買い、ポールタウンを歩いてすすきのに向かった。
7月20日から「モユクサッポロ」がオープンするそうだ。そういえば記事を見たような。今日はプレオープンしているそうだが、ラインでお友達登録をしないと入れないそうなので、やめておいた。モユクはアイヌ語でタヌキを意味するそうだ。
帰宅し、明日枝葉のゴミの日だと思って、飛び出ている枝を切って袋に入れ、夫にも手伝ってもらって袋をゴミ集積所に置いたが、来週の誤りだった。20時過ぎに気がつき、また二人で庭に袋を戻した。
