4時ごろ雨が少し降っていて目が覚めた。
今日のお弁当は焼きそば。
朝ごはんは昨日のこまいを食べた。ずっと雨が降っている。DTMとギターの練習を少しやった。先日円山で買ったハーブティーを飲んだ。
お昼に焼きそばを食べたら、豆もやしがシャキシャキして歯ごたえがよく、とてもおいしかった。もらいものの夕張メロンピュアゼリーを食べた。
雨が結構降っているが、散歩に行くことにした。美園の地下鉄駅に「美園シャンプー」の自動販売機があり、前から気になっていたので、歩いて行ってみることにした。雨でメガネがびしょ濡れになった。やっと地下鉄に着き、1,300円で購入した。私が買う前に、珍しそうにずっと自動販売機を眺めている人がいた。確かに興味深い。
近くのコープに寄り、買い物をした。のどがすごく乾いたので、伊藤園の青汁を買い、イートインスペースでごくごく飲んだ。帰りは雨が少し弱まった。厚手のカーディガンを着て行ったので、少し暑いくらいになった。
美園シャンプー、凛。保湿力が高く、北海道の成分を使っていて、りんごエキスも入っている。なかなかいいシャンプーらしい。使うのが楽しみ。
灯油のポータブルストーブに灯油を補充して、つけた。そろそろ灯油タンクの灯油を買わなければ。
ＮＨＫプラスのテレビ体操のリズム体操をやった。最近この体操が一番楽しい。
晩ごはんは鮭を焼いてみそ汁と思ったが、少し飽きたので、鮭のちゃんちゃん焼きにした。塩鮭の塩分も考えてみそなどを控えめにする。バターも入ってコクがあっておいしかった。悪魔のエノキはお店でエノキを見ると食べたくなるようになった。
