すごく眠れた
昨日Kindleを眺めていたら3分で眠くなり眠った。風の音が強くてすぐ眠りが妨げられたが、その後朝までぐっすり眠った。約8時間。
朝も風が吹いていた。今日のお弁当は、塩をふって焼いたにしん、白菜の柚子胡椒和え、春菊のお浸し。にしんは身が柔らかくて脂が多くて美味しかった。
仕事は予想どおり忙しかった。休憩で外を見たら雨と風が強くて帰りが心配になった。なんとか終わって良かった。風は弱まったみたいだ。お弁当をゆっくり食べ、スーパーに寄って食材を買って折り畳み傘を差してバスを少し待った。
晩ごはんは厚切りの豚肉と国産かぼちゃとしめじのみそ汁。
豚肉が歯ごたえがあって美味しかった。ごはんに合う。
今日の自分ほめ
強風の中元気に通勤した。たんぱく質をしっかり摂った。仕事をコツコツ根気よくやった。階段を軽快にのぼった。
