7時間近く眠れた
2回目が覚めたけれどまたすぐ眠りに入れた。6時50分に起き上がった。今日から5月だ。
今日は夫が出社するのでお弁当を用意した。
朝ごはんはシーチキンをパンに乗せて食べた。湯がいた玉ねぎを入れ、マヨネーズとしょう油をかけている。
10分ほどの朝散歩。上着がいらない。1,000歩くらい歩いた。ピンク色のツツジがきれいだ。
家事を済ませて買い物に出かけた。
たまごコーナーを見たが、もうあまり残っていない。今日の夜は冷やごはんもあるのでひき肉をいれたチャーハンにしよう。先日買った腸活ココアは効きすぎたので、別のミルクココアを買った。やはり午後から飲むノンカフェインの飲み物があったほうがいい。
今日も午後からギターの録音。30回くらい録音して、惜しいところがあるテイクばかりになってしまった。何回も聴き直し、動画を作った。もう少し考えてみよう。何回もやり直しているうちに手を痛めたことがある。気をつけよう。
３行ポジティブ日記
お弁当を用意出来た。朝散歩に上着なしで行くことができた。美味しいチョコレートを食べた。ギターの録音をするのに夢中になった。PCの調子が悪かったが、昨日夫が起動時にスタートするアプリをやめさせたらよくなった。
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