日記 目覚め、昨日のこと11/20

朝の目覚めの気分　75点

夜中3時に目が覚めた。もう一度寝て目が覚めたら8時だった。右手の中指が痛いのはへバーデン結節だと思う。テーピングなどしていて、やっと痛みが治まったが、まだ指がむくんでいて本調子ではない。

少し遅めの朝散歩を夫と行ってその後買い物もしてきた。お昼はトムヤムクンに春雨を入れて食べよう。お米が無くなったので買いに行かなければ。

昨日のこと

昨日のお昼はカレーライス。午後から散歩に行った。公園で遊ぶ子どもたちの声が聞こえ、午後の散歩もいいものだと思った。