月曜日の朝に作るお弁当。あったかくなってきたので、お弁当は当日に作ることにした。 夫が家を出るタイミングでビン・缶のゴミを出し、朝散歩。物置から水まきホースを出し、畑の水やりと雑草取り。食器洗いに洗濯、掃除機をかける。9時になった。いつもテ…

昨日は最高気温が26℃で午後から少し暑かった。濃い紫色のライラック。 お昼ごはんはパスタと野菜炒めと鶏むね肉のグリル焼き。パスタソースはマ・マーのカルボナーラにした。ベーコンの風味もよく、思ったよりおいしい。 夕方、17日に見かけた出店に行った。…

朝8時頃ストーブの温度の表示が24℃になったのでストーブを消した。22℃くらいだと足元が寒く、体感温度が寒く感じる。 朝ごはんは昨日の野菜スープと鶏そぼろ、小女子とくるみの佃煮を食べた。 昨日のお昼ごはん ほんのりピンクがかったマルメロの花が咲き、…

旅行は認知症予防にいいのではないか。調べてみると、定期的な旅行は認知症にとても効果があり、知的好奇心が刺激され、知らない場所を歩くのも脳にいいそうだ。旅行の計画を立てるだけでも脳が活性化されるという。また、アウトプットも記憶力の向上につな…

東京旅行 3日目 最終日 朝風呂にも入り、最後の朝食。小鉢のほたるいかの酢みそ和えがとてもおいしかった。食後にヨーグルトの上にフルーツを乗せ、アメリカンコーヒーと一緒にパンとデニッシュ（四角いパン）を食べた。 部屋でも少しゆっくりし、チェックア…

東京旅行 2日目 5月9日。ドーミーインの朝食が思ったよりおいしい。小鉢もいろいろある。鰹飯を食べてみた。 電車では座れなかった。前の席が空いたが座らずサラリーマンに譲った。舞浜あたりで雨が降ってきて少し心配になった。 少し肌寒い。東京駅丸の内駅…

東京旅行 １日目 5月8日朝7時40分に家を出発。朝の気温は4℃で寒い。ＪＲ快速エアポートで新千歳空港へ。搭乗手続きを済ませ10時40分発のスカイマークの飛行機に乗った。写真は乗った飛行機ではなく別の飛行機。 向かい風の影響などで10分程遅れたが、12時30…

2024年5月8日～10日、東京に旅行に行った。母と羽田空港で合流し、２日間一緒に観光した。色々計画したので、とても充実した旅となった。重い荷物をおろしてほっとしている。 1日目は吉祥寺に行き、ハーモニカ横丁とプティット村に行った。しばらくして大雨…

有機すりごま白を買っていたのに間違えて白いりごまも買ってしまった。使えそうな料理にどんどんかけることにしよう。 足湯は続いている。お風呂に入るのは一日おきなので、入らない日にやっている。足湯バケツは洗った洗濯物を運ぶのにも役立っている。こう…

昨日は午後からどこかへ出かけることにした。アルバイトの最後にバイト仲間からいただいたコーヒーを飲んだ。パッケージもかわいいしとてもおいしかった。 お昼ごはんは目玉焼きとみそ汁を作った。しば漬けとわかさぎの佃煮もおいしい。 厚別山本公園に行っ…

気が付くと夜9時を過ぎていたので、昨日は朝にお弁当を作った。鶏むね肉のしょうが焼きとピーマンの煮物など。 アメリカンコーヒーがおいしい。 山うどが育ってきた。 久しぶりにDTMで音源を買い、曲を作ってみた。やはり音がいいとやる気が出る。ベースと２…

シャクナゲがきれいだ。昨日は祝日なので夫は休みだった。 散歩をすることになったが、自転車で天神山緑地まで行って歩くことにした。 眩しくて光が反射するので、梅の花を撮るのが難しい。色々な角度でカメラをかまえた。藻岩山も手稲山もよく見える。藻岩…

夫が朝７時に車で出発。自分の実家に行った。泊りがけで小屋の解体を手伝うそうだ。私は行っても役に立たないと思うし、やることがないので行かなかった。 夫は普段テレワークで家にいることが多いので、寝るときまで一人なのはとても珍しい。存分に一人の時…

4月24日はお昼に鶏肩肉と玉ねぎの煮物を作った。晩ごはんはハンバーグだったが、あまり見栄えがよくないので写真はなしにした。 昨日は、朝から雨が降り、寒かった。夫が胃の調子が悪いと言ったので、お昼は雑炊にし、夜は冷凍うどんにした。外を歩かなかっ…

昨日は最高気温が9℃だった。庭でとれたアイヌネギ（行者にんにく） 散歩がてらクレープの材料を買いに行く。無塩バターが500円くらいして焦ったが、少し量が少なくて400円のよつ葉バターがあったのでよかった。 ボウルに卵を入れて混ぜて、牛乳を半量入れて…

昨日は母とカフェに行った。風が強く寒い。 エゾヤマザクラが見事に咲いていた。 私はワッフルと紅茶を頼んだ。ワッフルが甘すぎずとてもおいしい。コーヒーのお店だが、紅茶もおいしい。東京旅行の計画をした。別の飛行機、別のホテルなので、東京での待ち…

4月16日（火） まだ暖かかった。その次の日からは気温は10℃前後。ヤシオツツジが咲き、エゾエンゴサクも可憐な花を咲かせた。 お昼は鶏むね肉のにんにく炒め、晩ごはんは鶏団子スープ、ユキノシタというきのこ、大根の皮のきんぴら。 4月17日（水） 体調を崩…

昨日の午後、たくさんのアトリが地面に落ちている種子をついばんでいて、写真や動画を撮ることができた。 アイヌネギ（行者にんにく）、もうすぐ食べれそう。 昨日の朝ごはんはホットケーキを食べた。コールドブリューコーヒー（水出しコーヒー）もつくった…

水につけておいた黒豆、11日寝る前に煮るのを忘れていたことに気づき、昨日の午前中に作った。新豆なので2時間くらいで完成。シワもよらず、煮詰まることもなくうまくいった。お昼のお弁当の後に食べた。お菓子の代わりになる。 みなさまのお墨付きのキムチ…

昨日のお弁当はホッケと春キャベツ、しめじの炒め物だった。昨日よりはあったかい。 早速昨日ルピシアで買ったお茶を飲んだ。夢がたり。抹茶入り煎茶。深みのある味わい。おいしいうちにどんどん飲もう。緑茶用の茶筒に茶葉をしまった。 免許の更新のハガキ…

日曜日はあたたかく、上着がいらないほどだった。夫が庭のゴミ拾いをするというので、一緒にやろうと言うと、夫は枝を切ることにした。やる前は面倒なゴミ拾い、やり始めると楽しい。ゴミばさみでつかむ。 ハスカップの木、昨年適当に冬囲いをしたが、冬囲い…

昨日は夫が出社し、帰りに飲み会に行くと言っていたので一日中ひとりだった。とても静か。暖かくて午後にストーブを消す時間が増えてきて嬉しい。お昼は夫と同じ鶏肉のグリル焼きと白菜の柚子胡椒ポン酢和えを食べた。お餅をレンジであっためたが、２ついっ…

まだ風がひんやりしているが、最高気温が8℃くらいで手袋がいらないあたたかさ。5分朝散歩をした。 西友がイオンに買収されたというニュースを見て驚いた。西友のプライベート商品の「みなさまのお墨付き」が買えなくなってしまう。10月に変わるらしい。夫と…

昨日の朝はお餅を２個食べた。黒ごまを毎回使っていたら一袋なくなりそうだ。いつも賞味期限が切れてしまうことが多いので、よかった。仕事に行っていたときは、11時半にお昼を食べるため朝ごはんを少なめにしていたが、その必要がない。シーチキンも１缶食…

土曜日。コレステロールの薬をもらいに内科に行く。雨が少し降って来た。傘を持って来ていないので心配だ。病院は少し混んでいた。待合室でテレビを見ると休日の感じがする。埼玉県熊谷市のホルモン焼きのお店が紹介されていた。エアコンなしで営業している…

昨日はコンビニでツナマヨ山わさびの手巻き寿司を選び、ちょっとした飲み物とさつまいも入りの蒸しパンを追加した。 仕事は定形のものが多く、かえって順番に並べやすかった。休憩でお菓子の話になり、カールが関西にしか売っていないとか、チェルシーが販売…

ごはんがなかったり、何となく忙しかったりでお弁当なしの日が続いている。ついに手稲山が見える場所を見つけ、昨日写真を撮った。 手稲の語源はアイヌ語で濡れている処を意味する「テイネ・イ」から来ているそうだ。 外を歩くと日差しは少し暖かいが、風が…

昨日は母が東京に行くため航空券とホテルを予約しに行き、ランチに誘われた。母のお気に入りのファブカフェ。パスタがいつもアルデンテでおいしい。コーヒーはエクアドルの中煎り。酸味は気にならず、深みのある味わい。 旅行楽しみだねと言っているうちに、…

昨日は仕事帰りに美容院に行こうと思ったが、13時に終わってしまった。予約は16時。結局家に戻ってからまた出かけた。スニーカーで歩くと雪で歩きにくいところが少しあるが、足取りが軽い。 大通公園に沿って歩いた。何かの芽が出てきている。 美容院に着い…

昨日の朝、休みだったが7時頃起きた。YouTube Musicでシャッフルして曲をかけたら、タンバトリオのO Morro Nao Tem Vezという曲のライブバージョンがかかり、新鮮だった。ブラジスのリズム、ルイス・エサの鮮やかなピアノと力強いハーモニー。アレンジも違う…